［前幾天我去做臉，做完臉隔天就長了好多痘痘，那個小姐跟我說這是在排毒！］
［我鄰居跟我介紹這種專治過敏的藥，一天吃一次，連吃七七四十九天，可是我才吃三天，身上就開始冒紅疹，我問老闆，他說我這是在排毒！］
［我同事跟我介紹這種美白面膜，他敷都沒事，我敷完隔天就整個臉又紅又癢，我打電話去問賣的人，他們說這是排毒的正常現象，叫我不要擔心。］
排毒排毒，多少罪惡假汝之名以行！台灣人喜歡食療，食療的一大亮點就是＂排毒＂，有了這個名詞之後，啟發了好多人的靈感，凡是治療無效，或是發生預期之外的反應，甚至產生副作用，通通給它個理直氣壯的理由：排毒！
於是，全身性過敏反應是排毒，接觸性皮膚炎是排毒，冒痘痘也是排毒
似乎只要冠上了＂排毒＂之名，就可以把因果關係解釋清楚，是使用的人本身有毒，才會出現排毒現象，與本產品本療程無關。
然而，這些表現在皮膚的排毒現象，其實對皮膚科醫師而言，並不陌生。我們就上述三個情況，一個一個分析真正的原因，揭開排毒的神秘面紗。
做完臉部療程就長痘痘，這是排毒嗎？
長痘痘的原因，有四大必要因子：粉刺、出油、細菌、發炎，四者缺一不可；會在臉部療程做完就長痘痘的人，通常是臉上已經有小粉刺，在做完療程後，因為臉上脂肪酸比例改變，造成臉部環境適合讓痤瘡桿菌增生，才會引發痤瘡桿菌孳生而造成發炎、衍生為痘痘。
做完療程狂長痘痘，有時候是療程中使用到容易導致粉刺增生的物質；有時候是做完療程後加強保濕的產品改變了臉上的環境；還有的時候，是平常使用習慣的酸類藥品、保養品，因為臉部療程後，全部停用，才會導致痘痘急性惡化。
其實不只是護膚療程，有些針對痘疤的雷射像是飛梭雷射、淨膚雷射、染料雷射、脈衝光、彩衝光，都有可能因為雷射的能量輸入，讓皮膚血流量增加，進而加速粉刺的代謝；雷射術後，粉刺代謝的過程中，如果因為清潔、保養不當，或擅自停藥，也有可能引發痘痘爆發。
不論甚麼原因，造成的痘痘大爆發，都請找皮膚科醫師，回歸到青春痘的正規治療，包含口服藥及外用藥，在第一時間治療痘痘，不要
所以，即使今天將要進行的是針對粉刺、痘痘的化學性換膚，對青春痘皮膚該有的護理與生活作息調整，請都要遵守，千萬不要以為，青春痘只要靠做療程，就可以任意的上妝、積極的保濕，甚至不需要吃藥擦藥就可以痊癒，關於青春痘的注意事項，可以參照這篇文章［都快三十了還長痘痘，是內分泌失調嗎？］。
已經長了痘痘的皮膚，還可以做臉嗎？
化學性換膚、清粉刺、雷射等等，確實可以輔助青春痘的治療，讓粉刺痘痘快速代謝、改善痘疤，然而在甚麼時機點開始加入輔助治療？如何搭配外用藥物使用？這些都需要針對每個人當前的用藥、膚質、膚況，做整體的考量，不能一概而論。
建議有痘痘困擾的患者，找自己信任的皮膚科醫師，長期配合，在醫師的建議下接受輔助治療，即使發生了不預期的反應，也能在第一時間，幫您找出原因，做出正確的處置。
吃調整過敏體質的藥，反而引發另一次過敏，這是排毒嗎？
病人不論接受的是中醫、西醫或其他替代療法，在疾病沒有明顯惡化的情況下，有輕微病情的波動，我認為是可允許的情況；然而，如果在一開始接觸到新的療法時，就明顯的讓過敏現象惡化，不論今天吃的是中藥、西藥、天然的、化學的、自己做的、別人煮的，都不建議繼續進行治療。
少部分經人體試驗證實的西藥，確實在治療初期，會有讓疾病加重的情況，比如腎臟病的患者吃血管張力素轉化酶抑制劑（ACEI），會短暫讓腎功能惡化；酒糟的病人使用局部血管收縮劑（Brimonidine），少部分會出現臉部潮紅的不良反應，這種特殊情況，通常醫師會在開始治療時就告訴患者，也能明確告知疾病加重的時間會持續多久，如果發生了該如何處理，並且在第一時間給予治療，緩解不適。
要證實是否是新的治療引發過敏，臨床上，有個方法叫做＂挑戰測試＂，就是等過敏好了、病情穩定之後，再試一次一樣的治療，如果過敏再次發生，這其中的因果關係就能確立，也直接證實了引發過敏的原因。但是，願意這樣
所以假如第一次接觸新的療法，就產生過敏的現象，請不要再繼續下去。
我鄰居就是吃了有效，所以我才去試，我也不是沒有根據就亂吃藥的
我曾經聽到患者這樣說：［西藥傷身體，不能長期吃；我鄰居的大嫂就是吃西藥吃很久，都沒好，才去吃這種藥，結果他真的病全好了。］
偏方並不全然是無稽之談，
就算真的有一兩位成功的案例，在醫學上，我們叫做病例報告，可以看成是醫師個人的偏方，即使只有一個案例，醫師也必須收集臨床資料，確定診斷，並且根據事實做邏輯推理，來解釋為什麼要試新的治療，之後發表在有公信力的國際期刊上，才是一篇可以相信的病例報告。
很多個病例報告治療成功之後，才會去做大規模的分析、實驗，在歷經多國、數千人次的反覆驗證，同時估算治療成功的比例之後，這種治療才能成為準則。
所以一句［西藥傷身體，不能長期吃］，就把
再者，鄰居的大嫂的病跟你的病一樣嗎？
賣的人說，短期間使用會有排毒現象，我也真的整張臉又紅又腫，那我還要繼續使用嗎？
看醫生時，不論去診所或醫院，不論看感冒看皮膚看不孕症，都會拿到藥單，上面寫的清清楚楚，醫師開立的藥名、劑量、使用方法、適應症、以及副作用，這是因為使用的藥物，是經過多個國家歷經長期、大規模人體試驗之後，觀察到可能有的副作用，評估藥物具有療效，而且副作用的嚴重度可接受下，才會讓這藥品上市，同時申請健保給付。
所以寫在上面給你看的副作用，表示我們已經知道可能會發生，也知道發生後該如何處理；同樣的道理，別人報的偏方、療法，有效沒效是其次，副作用是甚麼，沒有人知道，
下次遇到有人好心要報給你秘方時，請先問他：如果我使用後有任何不適，該如何處理？
如果廠商只是含糊其詞的說，這是個人體質造成的排毒現象，有任何不適，請找醫師處理，這表示他無法幫你善後，無法提出可能的解決方案，在你買單之前，請三思！
