不論男人女人，老化都是必然的現象，只是有人老得快，有人老得慢；有些人對抗老化，是想在六十歲的當下，回到三十歲的膚況，針對這種情形，我覺得可能比較適合找哈利波特；適當的抗老，其實要在三十歲的尾巴、最晚到五十歲的中旬開始介入，讓臉上透漏的年齡停留在盛開的中年期，即使還看的到一些歲月的痕跡，卻老得優雅、老得美麗。
逆齡很難，凍齡趁早
三十歲開始對抗老化，不但預防重於治療，還可以事半功倍，花的錢少，效果也好；四十歲開始抗老，如果在青少年期、二十歲時期累積曬得太陽不多，臉上斑點、皺紋不明顯，也可以讓肌膚停留在三十歲時穩定而健康的狀態；四十歲的尾巴開始抗老，通常就需要結合多種抗老部隊協力合作，才能看到明顯而持久的效果；五十歲中旬開始抗老，不論是光電、針劑，都需要加大劑量，跟歲月拔河才看得出成效，往往也需要破壞性更強的治療像是手術、埋線，才能延續治療的效果；不過五十歲開始抗老有一個很大的優勢，就是往往五十歲累積的經濟實力夠，可以負擔的起相對昂貴的費用。
市面上的抗老選項真的是琳瑯滿目，不過萬變不離其宗，我們可以把所有抗老的武器，簡單分成三類，我把它們歸類為陸、海、空三大類型。
抗老空軍：雷射光電
抗老三軍之中，破壞性最小、一般風險也最小的，是雷射光電，雷射光電通常不會造成明顯的外傷，即使有，傷口也不大不深，通常擦藥幾天之後就能正常保養。
抗老有效的雷射光電治療，由機器作用的淺層到深層，大致有電波、音波兩種有效的光電類型，電波作用相對淺，音波作用相對深。
大部分的電波作用在真皮層中間，利用電流加熱真皮層，讓膠原蛋白緊縮、新生，來達到除皺、縮小毛孔、撫平細紋的效果；音波則是聚焦在更深層的筋膜層或是皮下脂肪，利用音波聚焦後產生熱效應，讓脂肪崩解、筋膜層緊縮，一點一點的緊縮延伸成一條線往上拉，一條一條線往上來交疊成一整片拉提的效果。
個性比較擔心高風險、破壞性大、或是擔心外觀改變太大的朋友，雷射光電是抗老的首選。
抗老海軍：針劑注射
抗老海軍就是打針，打入植入物到皮下脂肪、真皮層，短期間可以直接填充，長期間可以促進膠原蛋白新生，達到膨潤、除皺、緊實、拉提的效果。目前市面上有效且安全的針劑很多，大致可以分為兩大類：除皺、填充兩種。
除皺首選：肉毒桿菌
肉毒桿菌在抗老的針劑當中屬於安全性很高、效果也非常明確的針劑，肉毒桿菌的主要功用在除去動態皺紋，什麼是動態紋呢?簡單來說，就是臉上做表情時會出現的皺紋，叫做動態紋，舉例來說，眼睛往頭頂上看產生的抬頭紋、皺眉頭產生的皺眉紋、笑起來眼角會夾到蒼蠅的魚尾紋，都是動態紋，這三個部位也是肉毒桿菌施打的首選部位。
肉毒桿菌幾乎有打就有效，打一次的效果通常可以維持四到六個月，少部分朋友會在施打多次之後，發現每次有效的期間越來越短，這是因為有些人對施打的肉毒桿菌素產生的抗體導致，可以暫停施打一陣子，或是換成組成更單純的肉毒桿菌，來降低抗體產生。
填充針劑：多種產品
皮下填充針劑的原理更簡單，就是直接打針填充到皮膚深層，讓皮膚膨潤起來，打對地方，還可以有像支架撐起帳棚的效果，讓下垂的組織歸位、補充流失的膠原蛋白；市面上可以與人體和平相處，打了不會立刻消失，也不會引起過敏反應的皮下填充物很多，像是玻尿酸、膠原蛋白、自體脂肪等等，這些填充劑的修飾、填補與拉提的效果已經被廣泛證實，療效可以維持一年到兩年左右，而打填充物引起的不良反應、副作用、併發症等等，也已被醫師們廣為知悉，科學期刊、醫學論壇中也有大量的討論及對應方法可以降低這些風險。
除了直接填充之外，近年來還有一些產品，除了直接填充的效果，同時還可以刺激激膠原蛋白新生，讓自己長出膠原蛋白來抗老，這類型填充物統稱為膠原蛋白促生劑。相較於只有填充效果的針劑，膠原蛋白促生劑打完的整體感覺比較自然，不會有過度填充的僵硬感；此外，膠原蛋白促生劑的效果也比單純的皮下填充更持久，在打完兩年後，還是可以看的出效果。然而有一好就沒兩好，但是到底可以長出多少膠原蛋白、長在哪些地方，則是術前無法精準預測；此外，隨著市場蓬勃發展，這類膠原蛋白促生劑的種類與品牌也越來越多元，新的東西越多，未知的風險也隨之升高，在選擇針劑之前，最好選用問世時間較久，已知風險明確的產品，來降低不確定性因素。
