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2026年1月6日 星期二

錢能不能買到幸福,取決於你是哪種人

 


    我們知道了金錢能夠降低痛苦,但不必然可以換來幸福;我們觀察到收入與幸福感的關係在超過一個節點之後,收入不再與幸福感正相關;我們理解了即使我賺得比以前多,一旦跟身邊的人開始比較,幸福感就直線下降;當收入不再能定義幸福時,我們開始直面自己的人生,當我們把目光由他人轉回自己,當我們把精力由外在目標轉向內在目標,這時候,燈光亮了、音樂響起,接回真實自己的舞會就要開始,舞伴不是別人,就是你的內心世界,你準備好了嗎?


  一樣米養百樣人,但我們可以將人分成五大類

  如果我們真的非常認識自己,為什麼還存在這麼多心理測驗,還這麼多人喜歡測,而且還不只測一種、不只測一次?就是因為我們的眼睛能看到大千世界,卻看不到內心世界;我們往往從心跳加速、呼吸急促這些生理現象發現自己有了情緒,而不是腦中先閃出"我有情緒"這個訊息,因此心理測驗是個非常非常受歡迎的領域,針對人的不同,心理學中最經得起考驗、運用最普遍的人格測驗就是:大五人格測驗。

  大五人格測驗把人格分成五個象限:外向性、開放性、宜人性、盡責性、神經質,我們簡單描述一下這五大類的特色:

  外向性高的人傾向表現:積極主動、樂於交際、渴望建立社交關係、活躍、尋求刺激。

  開放性高的人傾向表現:富有想像力、創造力、好奇心、非傳統性相關、欣賞美學、強調價值觀。

  宜人性高的人傾向表現:友善好相處、高度隨和、值得信賴、心地柔軟、體貼、利他、謙虛。

  盡責性高的人傾向表現:能力強、盡職、追求成就、高度自律、謹慎行事。

  神經質高的人傾向表現:焦慮、容易緊張、情緒不穩、敵意、抗壓力差。

  大五人格呈現的不是非黑即白,每個特性都有高有低,而不是全有全無;每個人在這五大特性上面可以有各自獨立的呈現,換言之,一個人可以很外向又同時很神經質,呈現出來是一個交友廣闊、喜歡人來瘋,但是又常常因為別人一句話而心情不好一整天;一個人可以很不外向但開放性高,呈現出來可能是喜歡獨處,不太愛人多的社交場合,但是很有創造力,會做出令人讚嘆的作品。


什麼樣的人最有錢

  這種問題如果回答得不好,是很容易被炎上的,但是心理學家很厲害,他們不去研究理財工具、不去探究年化報酬率、更不去問你本業做什麼,他們在意的是心理素質,什麼心理素質的人容易賺到錢?答案是:盡責性高的人,可以正面預測收入!已經有許多研究證實,盡責性高的人格特質有較積極的儲蓄態度、更高的儲蓄水平、較少的強迫性購物行為、極少負債。我們可以這樣想像:盡責性高的人本身能力強、自律性高,設定好目標就會堅定前行,表現在財務上也會很自律,不會因為短期的享樂而犧牲長期的目標,減少衝動購物、增加儲蓄,邁向財務自由的機會自然大許多。

  而神經質高的人,情緒穩定度差,容易有強迫性購物行為、債務水平也較高,神經質與財務滿意度負相關幾乎是鐵律,在非常多的研究中都得到一樣的結論;我們可以這樣解讀:神經質高的人,因為情緒常常不穩,容易陷入焦慮或是憂鬱等負面情緒中,因此衍生出不受控的消費行為,進而弱化了自己的財務狀況。


什麼樣的人有錢卻感受不到幸福

  在錢與幸福感的微妙關係之間,這個問題可以說是核心中的核心,問題雖然簡單,但探求答案的過程可一點也不容易;我們先前從自我決定理論探究了滿足自我需求才會幸福,同時由追求的內容與動機來拆解,雖然可以約略解釋,但總覺得只是隱約指引了一個方向,具體的細節還是讓人充滿疑惑,那種感覺很像是打開導航之後跟你說:往東南,卻不告訴你下個路口要左轉還是右轉;當我們不再試圖用一個理論解釋所有人,而是試著先把人分類,再去探究金錢與幸福的關係,這個問題的答案就呼之欲出了!

  依照大五人格來區分,收入與幸福感之間的關係變得清晰了許多,許多的研究都發現,收入對幸福感的效果,會因人格不同而被放大、削弱,甚至抵銷:開放性高的人,賺越多越感到幸福,而外向性高、或宜人性高、或神經質高的人,賺越多卻不容易感到幸福,甚至幸福感還會下降。

  這該如何解讀呢?我們可以把明顯影響收入與幸福感的人格類型,區分成四型來一一拆解:單純的焦慮型與穩健型,複雜一點的位置型與自在型。



焦慮型:

人格特質是神經質高,這類人即使收入很高,也不容易感受到幸福,因為這類人們很容易被別人刺傷,看到別人過得好,心裡會自動轉換成"我不夠好",別人賺得多就等於我比不上他們,所以即使收入增加,還沒開始享受收入增加的快樂,卻已經深陷在社會比較的牢籠裡自我懷疑、焦慮沮喪。這不是因為他們愛比較,而是因為比較對他們來說,真的很痛。


穩健型:

人格特質是開放性高、盡責性也高,這類人收入增加,幸福感也隨之增加,這類人心中富有創造力、想像力豐富,不甘於傳統,對理想有個清晰的藍圖、明確的目標,合併盡責性高時,顯現出來的不是眼高手低,而是築夢踏實。當理想是財務穩定時,他們會按部就班的、非常自律的朝這個目標一步一步往前進,至於別人賺多少、過多好,對他們來說,從來就不是需要費心的地方,所以這類人,當收入增加,通常幸福感也會跟著增加,用自我決定理論來解釋,就是這類人在追求金錢的過程中,基於自己訂定的目標而追求,滿足了自主性需求,他們有能力達成目標,滿足了能力性需求,當三大需求兩個需求被滿足,如果他們的關聯性需求沒有因為追求金錢而被弱化或侵蝕,他們是可以因此而感到幸福。當然,穩健型並不代表人生沒有壓力,而是壓力較少被轉換成自我否定。


自在型:

人格特質是宜人性高,這類人收入增加,幸福感不但不會增加,甚至可能降低!為什麼隨和好相處的人,多賺錢卻感受不到幸福感?與其說賺越多卻感受不到幸福,不如說這類人,他們幸福感的來源從來就不會是錢!宜人性高的人,注重的是關係的和諧融洽,在他們心中,看不到的比看的到的更珍貴,對他們來說,不是錢沒用,而是錢從來不是他們確認人生價值的工具!因此收入與幸福感沒有正向相關,也是剛好而已;有些宜人性高的人,甚至會因為太在意彼此的關係,寧可自己吃虧也不要與別人交惡,在金錢這個賽道上不夠狠,不好意思去爭取自己應得的權力,在勞動市場上,反而比較容易受委屈,這也是另一個面向,用來解釋為什麼宜人性高的人,收入會跟幸福感脫鉤。


位置型:

人格特質是外向性高,這類人收入對幸福感也是作用不大,甚至可能收入越多,幸福感反而下較,這可以用兩個角度來探討,外向性高的人普遍對生活滿意度的基線較高,表示他們本來就很享受在活躍的生活、頻繁的社交中,也因此感受到幸福,要讓他們的幸福感再度加分,往往不是單純的賺錢就可以達到,也就是金錢對他們的邊際效應已經用完了,自然很難提升,這是第一種解釋;第二種角度,外向性高的人,生活中遇到別人的機會也高,比較就會如影隨形地出現在生活當中,不想比也難,這時候金錢就成了位置的標記,當收入變成了衡量成功與否、身分地位的象徵,"戰輸贏"就成了社交場合中的尋常劇本:你今天開了一瓶陳年紅酒,別人硬是拿出25年的純麥威士忌;你開了新款賓士,別人的舊馬莎拉蒂還是搶走了所有目光;你覺得自己賺得多,永遠會出現賺的比你更多的人,幸福感就在比較中被消耗殆盡,即使賺得比以前多,卻不再感到幸福;當金錢被用來標示位置,幸福感就不可避免地在輸贏較勁中耗損。


不是人格不對,而是你的思路對了

  即使理解了人格對金錢與幸福感的調節,但是不代表人格是固定不變的,也就是你今天屬於那一種人格屬性,不代表你永遠是這個屬性,心理學之所以愛用大五人格,很大的原因是大五人格呈現的是一條軸線上的相對位置,而不是非黑即白一刀切,也就是你今天外向性高、神經質高,表現出對社會比較極度敏感,但是當你逐漸位移,把注意力轉向內在,可能盡責性高的特性就被彰顯而變成強項,金錢對你就轉變成自我目標的追尋,而不再是社會比較,自然幸福感也會被連帶提升。


  有些人讀到這裡,可能會開始擔心,那我是不是"人格不對",所以錢才一直讓我這麼累?但我真正想說的,並不是哪一種人格比較好,而是當我們終於看懂錢在自己心理結構中的位置時,很多原本以為"一定要怎樣,才可以怎樣"的焦慮,其實就被化解了,光是理解,就是一種放下。

  人格不是寫好的命運,而是一種傾向,他影響了我們如何看待金錢、如何面對比較,卻不會限制我們只能走哪一條路,當你知道自己為什麼要賺錢、是為了自己還是為了不輸給別人?這個比較是真實出現,還是只在你內心不停上演?當你開始往內探索自己,能不能幸福,其實已經與金錢逐漸脫鉤;當你意識到原來心理素質才是幸福感的主要關鍵,才能學會別在不對的地方過度用力;這個時候,賺錢對你來說,就不再只是數字累積、更不是比較遊戲,而是自我實現。


延伸閱讀

Alderotti, G., Rapallini, C., & Traverso, S. (2023). The Big Five personality traits and earnings: A meta-analysis. Journal of Economic Psychology, 94, 102570.

Syrén, S. M., Kokko, K., Pulkkinen, L., & Pehkonen, J. (2020). Income and Mental Well-Being: Personality Traits as Moderators: SM Syrén et al. Journal of Happiness Studies, 21(2), 547-571.